美国斯坦福成长型思维教育理念

美国斯坦福教育理念中，有种叫成长型思维（growth mindset）的教育理念，主旨是“Change Your word, Change your mindset”，可译为“换个说法，换个思维”，培养这种成长型思维对个人的成长大有裨益。成长型思维包含如下9个最经典的思维改变模式。

1、理解

I don't understand——我就是搞不懂。
换成
What am I missing? ——我忽略了什么吗？

思维从“这对我来说太难了，根本没法理解，”变成了“只要把我漏掉的、忽略的找出来，肯定能搞明白”。

2、放弃

I give up——我放弃了。
换成
I'll use some of the strategies I've learned——我得试试我学过的（别的）方法。

思维从“我的能力达不到，只有放弃了”，换成“问题没有方法多，此路不通，换个方法就好了”。

3、错误

I made a mistake——我犯错误了。
换成
Mistakes help me improve——犯错能让我变得更好。

思维从“我做错了，我很沮丧。”换成“虽然这次错了，但以后我就知道这么做是错的，又get一招，nice!”

4、困难

This is too hard—— 这太难了。
换成
This may take some time and effort——我可能需要更多的时间和精力（才能搞定）。

思维从“这太复杂了，我不可能完成。”换成“只要花足够的时间和精力，一切皆有可能。”

5、足够

It's good enough——已经挺好的了。
换成
Is this really my best work?——这真的是我的最好成绩吗？

思维从“我做得足够好了，已经达到我的上限了。”换成“没有最好只有更好，也许再努力一些，我就能再提高一点儿。”

6、聪明

I'll never be as smart as her.——我不可能像她一样聪明。
换成
I'm going to figure out what she does and try it——她是怎么做的，我也要试试看。

思维从“别人比我聪明，没办法了，我就是不如她。”换成“只要学习她的方法，然后认真去做，我也有戏！”

7、完美

I can't make this any better——我不能做得更好了。
换成
I can always improve. I'll keep trying！——我还能做得更好，我要继续试试！

思维从“我的能力只能做这么多，这件事这样就足够完美了。”换成“我还要看看这件事有什么可以完善的，只要不断尝试和努力，肯定还能再提高！”

8、否定

I can't read——我阅读不太好。
换成
I'm going to train my brain in reading——我要训练我的阅读能力。

思维从“我没有“阅读”这根筋儿”换成“只是训练不够而已，不如坚持练习一段时间看看！”

9、努力

I'm not good at this——我不擅长这个。
换成
I'm on the right track——我正在提高。

思维从“我做不了这些。”换成“我现在可能做不好，但没关系，慢慢往这个方向努力，我就会越来越擅长”。